У меня есть "высшее я" или как поймать змею за хвост.
На санскрите Кундалини означает "свернувшаяся змея". Эта божественная энергия обитает в основании позвоночника.
Кундалини йога это ни разу не йога: нелепые и смешные упражнения, странные слова и позы.
"Бред какой-то" говорят многие придя на занятие и знаете почему?
Кундалини-йога - это йога для избранных, королевская йога. Не ты приходишь к ней, а она к тебе.
В кундалини-йоге нет сложных асан, не требуется растяжка, умение складывать ноги в лотос, ходить по углям или спать на гвоздях, брать аскезы и вообще нет ограничений.
Однако, просто сидеть с поднятыми вверх руками 11 минут, получается далеко не у всех - ум не даёт, волнуется сильно.
Кундалини-йога - это йога преодоления и йога осознания.
Каждый элемент в ней имеет смысл: куда взгляд - туда и энергия, причудливо сложенные пальцы рук (мудры) замыкают каналы и соединяют планеты, движение и дыхание гонят энергию по телу и разбивают блоки, положение рук и тела воздействуют на железы, гормоны и органы.
От такой встряски миллионы клеточек пробуждаются, меняется химический состав крови, пропадают мысли.
Эта йога не для физкультуры, а для найти "себя в себе".
Самое сложное в кундалини-йоге это не поймать змею за хвост, а расстелить коврик и отдаться потоку.
Быть в потоке, не иметь границ, качаться на волнах, быть никем и всем одновременно, путешествовать в параллельные миры, растворяться в звуках гонга, бубнов и тибетских чаш, прогонять из себя уродцев, крутить бёдрами, быть богиней, качать животом и понимать, что пупок это центр, ведь мы оттуда вышли, и это ещё не весь спектр ощущений, осознаний и проживаний.
Для меня это не хобби, а образ жизни.
Осторожно! Имеются побочные эффекты.
Поменялись ценности и окружение, усилилась аура - щит от болезней и негатива, пришла тишина ума - стала слышать тело и интуицию, открылось сердце - появилась любовь и благодарность, впала в детство.
Престала нуждаться в допинге для веселья, избавилась от зависимостей, больше наблюдаю, ищу ответы внутри, а самое главное, ощущаю себя "белым воином",
потому что каждый раз я побеждаю себя.
#движпишибезлапши
